[...] wliczac (oczywiscie przyswajalne tylko) przykladowo ktos ma 1700 kcal w diecie, zje 3 srednie papryki czerwone to jest okolo 0,5 kg gdzie znajduje sie 25 g wegli co daje 100 kcal, a gdzie jeszcze inne warzywa choc w sumie jakby sie zastanowic to te 100 kcal mialoby pewnie duza roznice przy naprawde ekstremalnej redukcji, no ale nic ja tam [...]
tex bij jak najszybciej, nie potrzebnie ja sie ociągalem ale w sumie po pct czekalem 2 miechy :D poczatek czerwca byl koniec pct, a od 3 sierpnia jade ten 1-6 tren 50 mg e2d 1-8 prop 100 mg e2d +8 tydzien taper do 50 mg e2d +8 tydzien hcg 1000 iu e2d 3 dni po ostatnim strzale clomid 24 tab zjem, albo 20 bo mam ten nowy clomid
[...] – tłumaczy szef innej dużej agencji ochrony w stolicy. Dotychczas ceny nie schodziły poniżej 30 zł. Przykładowo w Juwentusie miesięczna ochrona kosztuje od 50 do 100 zł .– W ostatnich latach można jednak zauważyć wyraźny spadek cen – skarży się prezes Juwentusa Ryszard Kaliński. Przemęczony ochroniarz Dumpingowe [...]
[...] coś rusza w górę. Dzisiaj stwierdziłam, że brzuszek jest już nie tylko wieczorem ale też rano :P Po drodze z nad morza mieliśmy małą przygodę. Padła chłodnica. Na szczęście 100 km od Warszawy, więc mąż po nas przyjechał a po auto laweta. Niestety teraz jesteśmy bez auta i w trakcie remontu, więc jest wesoło. Ciężko mi tu ponadrabiać wszystko bo [...]
No te 100 koników średnio daje rade, + ze jest lekki ale w sumie kazdy pasażer odejmuje mu ich sporo dlatego najlepiej sie smiga samemu Ja musze nad swoim popracować, mam wahacze i końcówki drążków do wymiany a później skrzynia
JA to własnie do***ałem sobie posiłek :80 gr owsianych, 150ml mleka. 100wody , 100 gr orzechów włoskich i tu masakra 250 gr rodzynek . W sumie to bardziej rodzynki na mleku były niz owsiane haha . Goro Ja własnie się zbieram do zakupu , ale nie mogę nad smakiem się zdecydować Anon1m śniadanie miałem jak Ty. Zaczynam mysleć , że Ty czytasz mi w [...]
[...] jak siedzę tylko w domu i nie mam żadnej aktywności, bo wciąż nie mogę się doleczyć czy może powinnam zmniejszyć ilość kcal ? do 1400-1500 ? hmm... ? i ww dać na 120 czy na 100 raczej? Nie mogę się wyleczyć -.-, nie ma to jak końcówka wakacji w domu w towarzystwie kota i leków Tak się ostatnio zastanawiam od kiedy właściwie ja bym mogła zacząć [...]
[...] z tymi węglami skoro kocio2009 piszę że zaleję się jak prosiak a zjadłem tylko połowę dziennego zapotrzebowania (365 g z 750g)no jak zjadłem za dużo kalori jak zjadłem o 1000 mniej jak powinienem ocb? dzisiaj zjadłem: I-7.30-mała bułeczka pełnoziarnista, pomidor, jajko II-10.30-mała bułeczka pełnoziarnista, wędzona makrela 200g, pomidor, [...]
[...] - trening w sumie sam nie układałem - brałem pod uwage podobne i ułozyłem pod siebie bardziej - potem dałemdo sprawdzenie i uszedł........ Nastepnym razem co do treningu to zdam sie na Was w 100%. Teraz juz nic nie bede zmieniał - nier lubie jak cos zaczałem zmieniac w połowie - wiec nastepnym razem w sparwach treningu nie bede sie odzywał nawet
[...] czy ma tyle samo str. co w innych krajach ?! ...a to ze wczoraj jesczze - kolacja: A na noc porcja białka z CNP pro-peptide - o smaku - kremowa wanilia i ....: rozpuszczalnosc - 100% smak - wanilia ale jakas dziwna - nawet dobra, w sumie jak mówi nazwa bardziej kremowa ale kil;ka porcji i bedzie mi wchodzilo lepiej..... A ostatni posiłek:
No w sumie Ale tak teraz na poważnie wiem, że jest 100 razy ambitniejsze kino niż takie horrory o mutantach ale naprawdę myślę, że każdy kto takie coś oglądnie to go dopadnie jakaś złość i nienawiść. Jakby takie zmutowane gówna zaatakowały moją rodzinę na pustyni i robiło z nimi to co na tym filmie to chyba bym się na nich rzucił i zaczął jeść [...]
[...] nikt nie widział. Apropo - Dremor, Andrzej, Strecho - ostatnio Wintersun na metalfest i na koncercie w Tuska zagrali ****a nowy kawałek z nowego albumu! I jest info że na 100% ma wyjść na początku 2012 - mam nadzieje że do konca '12 wyjdzie Nie moge sie doczekać, w sumie "Time", bardzo ironiczna nazwa, jak na ten album oby był wart [...]
Chodziło mi raczej o plan treningu kiedy "młody pływak" trenuję technikę. W tej chwili robię coś takiego: I. Rozgrzewka 400m: 100x kraul, 100x klasyk , 100x grzbiet , 100 x kraul II. Ćw. techniczne 300m: Tutaj robię różne drille po 100m dla każdego III. Ćw oddechowe 400-600m: Ćwiczę kraula z braniem oddechu co 3 ruchy ramion IV. Rozpływanie [...]
[...] chyba ok 15 do 25 g jakoś tak. Później zmieniłam na: Płatki 20 g Mieszanka studencka 40 g a nawet czasem 50 (lub 70 g jeśli mniej gram owoców Owoc np jabłko, brzoskwinia ok 100 lub 50 g ale to w dni sobota i nd kiedy nie jadłam 2 śniadania) Śniadanie 2: Chleb graham 50 g Masło 5 g Wędlina 30 do 50 g lub jajko 30 g papryki lub ogórka kiszonego [...]
no nie narzekam tymbardziej, że jeszcze z rodzicami mieszkam, to nie płacę 100% rachunków choć w sumie na weekend bym coś poszukał co by dorobić wiadomo..życie drogie, paker/zero-carbowiec też ma swoje potrzeby no założenie niezłe, ważne żeby czuł czego Twój organizm w danym czasie potrzebuje Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-23 17:36:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No cheat przez 2 tygodnie :) W sumie to do końca sierpnia będę coś podjadał ale to już z głową bardziej %-) Bo dopiero od września mieszkam znowu sam i wtedy już ogarnięte na 100% będzie wszystko. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-28 16:20:24